kärlekshandtag

Idag har jag haft en bra och glad dag. Det känns underbart när dom dagarna kommer. För bara en liten stuns så försvinner den där ångesten och oron jag brukar ha. Ett sätt jag annars brukar göra när ångesten blir för stor är att träna. Jag älskar att träna. Det bästa träningstipset jag har är att jogga. Man kan verkligen pusha sig till det ultimata och man förbränner mycket fett. När jag joggar så känns det som att jag springer ifrån mina problem. Det är en sån härlig känsla. Mitt tips för riktigt dåliga dagar med många problem.. ut på en joggingtur! Det bästa är att man kan göra det i vilket tempo som helst och hur länge man själv vill.